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关注健康,关注骨质疏松症

  什么是骨质疏松症

  骨质疏松症是机体自然衰退、老化过程的组成部分,是以骨量减少、松质骨骨小梁变细、断裂、数量减少,皮质骨多孔和变薄为特征,致使骨的脆性增加,易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。分为三类:原发性:包括绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症;继发性:由多种疾病引起;特发性:指发生于青少年和妊娠期、哺乳期妇女。

  据2003年至2006年中国卫生部的调查显示,我国50岁以上中老年人中骨质疏松的患病率为15.7%,其中男性和女性的患病率分别为8.8%及30.8%。这意味着有近7000万名中老年人正受到骨质疏松的困扰,其中包括1530万男性及5410万女性。预计到2020年,我国患骨质疏松及骨量减少的居民人数将进一步上升至接近2.9亿,而到2050年这一数字更将超过5.3亿。

  什么原因引起骨质疏松症

  中医认为:骨质疏松症是由于肾虚、脾虚和血瘀引起来的,其中肾虚是骨质疏松症的根本原因,脾虚进一步加重骨质疏松,骨质疏松引起的血瘀是临床常见症状。西医认为骨质疏松主要由于激素的减少引起的。

  骨质疏松症有什么症状

  疼痛:中医认为“不通则痛,痛则不通”,《素问·标本病传论篇》指出“肾虚,腰脊痛”,可见由于骨质疏松引起的血瘀导致疼痛以腰背痛多见。

  身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。

  骨折。骨质疏松症最大的危害是极易导致骨折。骨质疏松及其所带来的骨折,往往需要接受一系列的医疗及护理,这会耗费大量的社会资源,产生高额的医疗费用。

  呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

  如何治疗骨质疏松

  >>>>中医治疗:

  中医开方的原则一般是补肾健脾活血止痛,补肾的药像骨碎补、川怀牛膝等,补骨脂像杜仲,健脾用像茯苓、白术等,活血用像川芎,止痛用细辛等。常用的方剂金匮肾气丸、归脾汤、补肾健脾活血方等。

  >>>>西医治疗:

  由于绝经后雌激素减少,引起的骨质疏松症,因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂。老年性退行性改变引起的骨质疏松症应用骨形成促进剂,如活性维生素D、蛋白同化激素(苯丙酸诺龙)、钙制剂、氟化剂和维生素K2等。补充激素和钙剂。

  骨质疏松症需要做哪些检查

  退行性骨质疏松症诊断需依靠临床表现、骨量测定、X线片及血液生化测定的指标等综合分析判断。

  骨质疏松的预防

  >>>>合理饮食补充钙质:

  应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。

  >>>>多晒太阳多运动:

  紫外线能刺激某些皮脂制造维生素D,因此阳光也是维生素D的绝好来源。所以每天1~2次,每次10分钟处于阳光下是解决维生素D不足的绝好办法。运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。

  >>>>健康的生活方式:

  酒精和烟草中的有害物质及其毒素可致成骨细胞中毒、破坏,使得骨量降低而诱发骨质疏松。所以预防骨质疏松要戒酒戒烟,烟酒不仅会导致骨质疏松,同时对人全身的五脏六腑都有危害。

  骨质疏松症是一种危害人类尤其是老年人健康的多发性疾病,严重的影响了患者的生活质量,随着现代生活水平的提高和平均寿命的延长,老年人口不断增加,治疗和预防骨质疏松症也成为全球关注的健康话题!